Intip Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Anda

Mengkudu adalah buah yang cukup terkenal sebagai salah satu buah dengan sejuta khasiat. Namun, banyak orang yang kurang menyukai buah yang juga dikenal dengan sebutan buah “pace”. Untuk Anda yang kurang menyukai buah ini, mari intip khasiat buah mengkudu untuk kesehatan di bawah ini.

Daya Tahan Tubuh

Buah mengkudu kaya akan vitamin, mineral, asam amino, peptida, dan enzim yang semuanya memiliki keseimbangan sempurna. Nutrisi yang terkandung tersebut sangan baik untuk meningkatkan daya tahan atau kekebalan tubuh Anda.

Buah mengkudu juga kaya akan kandungan antioksidan alami seperti koenzim Q10 dan vitamin E yang diperlukan oleh tubuh Anda. Kandungan tersebut dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

Anti Inflamasi

Sifat anti inflamasi yang terdapat dalam sari buah mengkudu terbukti mampu mencegah terjadinya peradangan. Selain itu, anti inflamasi juga dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung.

Analgesik

Sejak dulu banyak orang yang menggunakan daun buah mengkudu untuk meredakan nyeri sendi sebagai obat alami. Mengkudu sendiri memiliki kandungan analgesik sebesar 75 persen yang sangat efektif sebagai morfi sulfat dalam mengurangi nyeri sendi.

Melawan Kuman

Kandungan senyawa dalam buah mengkudu seperti antrakuinon dan skopoletin memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, dan anti parasit. Kandungan tersebut akan membantu Anda memelihara kesehatan kulit dan tubuh Anda.

Anti Kanker

Kandungan zat anti kanker di dalam mengkudu dinyatakan efektif untuk melawan sel-sel abnormal. Penelitian menunjukkan bahwa buah mengkudu baik untuk mencegah kerusakan DNA dan kanker. Selain itu, buah mengkudu juga baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh Anda.

Mengendalikan Tekanan Darah

Anda dianjurkan untuk mengonsumsi buah mengkudu dalam bentuk buah segar maupun jus atau bahkan suplemen karena kandungan nutrisi dalam buah mengkudu bisa membuah tekanan darah Anda menjadi stabil.

Demam, Batuk, dan Sakit Perut

Ketika demam, Anda bisa mengonsumsi satu buah mengkudu dengan satu rimpang kencur.  Caranya adalah Anda merebus kedua bahan tersebut dengan dua gelas air hingga mendidih. Setelah itu Anda saring, minum cairan tersebut dua kali sehari, pagi dan sore hari.

Sama seperti cara membuat cairan di atas, yang membedakan untuk mengatasi batuk adalah campurannya. Ketika Anda batuk Anda bisa mengolah satu buah mengkudu dan setengah genggam daun poo dan juga dikonsumsi dua kali.

Untuk mengatasi sakit perut, Anda bisa menumbuh 2 hingga 3 daun mengkudu. Kemudian tambahkan garam dan seduh dengan air panas. Tunggu hingga dingin. Setelah dingin, disaring kemudian Anda minum.

Itulah khasiat buah mengkudu untuk kesehatan Anda. Yakin Anda tidak mau mengonsumsi buha mengkudu dengan beragam khasiat?  Untuk mendapatkan khasiatnya tentu saja Anda harus mengimbanginya dengan pola hidup sehat. Kunjungi situs resmi ORAMI di www.orami.co.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *